セックスが盛り上がらない・・改善法と理由を暴露！読めばレス回避！

「セックスが盛り上がらない・・」恋人・夫婦問わずそのようにお悩みの方は男女共に多いと思います。

男女共にこのような悩みや、違和感を覚えることは非常に多いです。

中にはレス寸前になってしまったり、不満が溜まって別れてしまう・・なんてこともありえなくないお話しです。

そこでこの記事では『セックスが盛り上がらず悩んでるあなた』に最適な改善法と理由を解説します。

盛り上がらない理由・原因も冒頭で紹介しています。理由原因を追求しなければ改善は難しいため、なるべくチェックしておくべきポイントになります。

筆者は元No.1の風俗嬢でした。

お客様はいろんなお悩みがあって来店されることも多く

男性側の意見・要望も熟知しています。

女性も安心して参考にしてくださいね。

セックスが盛り上がらない理由と原因

まずは、セックスが盛り上がらない理由と原因について解説します。

カップルによって多少は異なりますが、以下が理由であるケースが多いです。

詳細は下記にて解説します。

パターン化してしまう

長年交際、結婚生活が長いとどうしてもセックスがマンネリしてしまい同じようなパターンになります。

交際期間が長いと新婚でもレスになってしまう方も少なくありません。

男女どちらかが上記のような、悩みを抱えるとセックス中にそれが全面的に出やすくなります。どちらか1人がそうなると相手も汲み取り余計にセックスが憂鬱になります。

レスや盛り上がらない理由はどちらかに原因がある場合もありますが、基本的に2人の問題であることを忘れないようにしましょう。

マンネリ改善策として、コスプレや旅行でセックスするなど様々な方法があります。

もっと簡単な方法が複数あるので、詳細は下部の改善法を参考にして実践してみてください！

どちらかが乗り気じゃない

男女問わず、セックスの気分ではない時が必ずあります。

特に女性が勘違いしやすい点としては男性がいつでもセックスできると思ってしまうこと。

男性が乗り気じゃない理由は以下が多く見られます。（実際にお客様でも多かった）

付き合い始めは、睡眠不足だろうが疲れてようが男性はセックスを求めます。しかし、ある程度交際期間が長くなるとだんだん無理をしなくなります。

「そんなの勝手すぎる！！」と女性からしたら怒りたくもなりますが、仕方のないことなんです。

疲れているのがわかっている状態で、セックスに誘っても結局乗り気じゃないのでお互い満足しません。

365日乗り気じゃない場合は、別の改善法を実践する必要がありますが、そうでない限りはお互いが気分の時まで待つことが重要。

そのような優しさを見せてくれるだけで、次回会った時に喜ばせたい！求めたい！となるのが女性の特徴。

気分じゃない時に強引にセックスしたところで、気持ちよくなれず結局盛り上がりません。

お互いの気分を尊重することで、次回のセックスが変わります。

セックスの内容に不満を抱いている

セックスの内容に不満を抱いていると、盛り上がらない原因の1つです。

基本的にセックスと言えば、男性が丁寧に前戯をして少しフェラをしてもらって挿入・・

このように考えている女性は非常に多いです。

女性からアクションを起こすことは少なく思い切って責めるということも多くありません。

仮に彼女から誘われても「結局前戯しないといけない・・」と少し面倒になってしまうことも少なからず思ってしまうのです。

そして反対に女性側は男性の雑になった前戯やテクニックに不満を抱きます。

手マンが痛い・早漏・遅漏すぎて痛い・始め方が雑

など、基本的に痛い思いを少しでもしてしまうとどうしてもセックスに対して抵抗感が出てしまいます。

女性も癖で演技してしまう点も悪いですが、どうしてもAVが普及している限り俺に限って痛い思いをさせてるわけがないと思いがちです。

男女共にセックスに関する気持ち・意見は早い段階で話し合いましょう。

異性として見れなくなっている

付き合いが長いとお互いを男女ではなく家族として見るようになる。

よく聞くワードだと思います。

異性というより家族のような安心できる存在に変化していきます。

そうならないためには、付き合い始めから男女共に注意するポイントがあります。

【女性】
・セックス以外極力裸を見せない
・恥じらいを持つ
・素を出すのは大切だけど女を捨てない

【男性】
・清潔感を保つ
・下品な行動は避ける
・ダラダラした姿を毎日見せない

どれも毎日実践しなければならないことではなく「なるべく」のお話です。

毎日だと息詰まってしまうし、反対に何も意識しないと本当に異性として見えづらくなってしまいます。

実は今からじゃ遅い、効果なかった

という方もいますが、時間をかけて長い目で見ると必ず効果は出ます。

ただし大切なことをは、それを「相手にアピールしないこと」です。

アピールしてしまうことで、余計にプレッシャーとなり、今更感が出てしまいます。

大事なのは1人でもくもくと実践することです

そうすると相手の変化に必ず気付き、そわそわしてしまうのが男女の心理です。

と、ありますがそれもアピールになり男性側はプレッシャーを抱いてしまうからです。

あくまでも自然にアピールせずアクションが起きるのを待つのがポイントです♡

セックスが盛り上がらずレスになる時って？

続いてセックスが盛り上がらずレスになる時はどんな時であるか解説します。

基本的に、先ほどの章で解説した「盛り上がらない原因」がきっかけで起こりやすいです。

他にも以下のようなケースがあります。

子作りする場合は、夫婦に関することになりますが非常にレスになりやすいと言われています。

この時期に作りたい！

1年以上妊娠できてない・・

このような状態が続くと、お互いにセックスが義務化してしまいます。

カップルの約束も同様、男女共にセックスが義務化してしまうとレスのきっかけになってしまいどうしても作業のような行為になります。

なかなか難しいことではありますが、一度考えごとを捨ててお互いの気持ちが合致した時にセックスをしてみてはいかがですか？♡

不妊治療を諦めたら子供が出来たというのもよく聞くお話です。

一旦義務感からお互いかけ離れると、精神的にも安定しお互いを求めあえるセックスがしやくなります。

セックスが盛り上がらない時の改善法【男性編】

続いて男女別に、セックスが盛り上がらない時の改善法を解説します。

改善方法としては主に以下となります。

女性に寄り添った前戯・セックスを心がける

いつもしているセックスより少しでも「丁寧・時間をかける」だけでも女性は気付きます。

言葉に出さなくても心の中でいつもと違うな、丁寧にしてくれるなというだけで気持ちも身体も盛り上がる生き物です。

上記の全て実施しようとすると意識しすぎて返って逆効果になる可能性があるので注意してくださいね。

また、セックスが盛り上がらない以前にそもそも彼女が濡れない・・とお悩みの方は下記記事を参考にしてください。

媚薬やおもちゃを利用してみる

既に使用したこともあるかもしれませんが、アダルトグッズや媚薬にチャレンジすることも大切です。

アダルトグッズと言ってもメジャーな電マやバイブではなく、女性が1人エッチで使うために作られたオモチャはかなり盛り上がります。

男性が思っている以上に女性のアソコはデリケートなので、電マの刺激が強すぎるっていう意見は女子会でも日常茶飯事です。

しかし、女性が女性のために開発したおもちゃは
ツボをしっかり抑えているので正直意識がぶっ飛びそうな程気持ちいです。

など、このような悩みも女子会あるあるです（笑）

イケなかったら30日返金保証付き！

マイメアリープラスはクリトリスを包み込むように低刺激で気持ちよくさせる大人気のアダルトグッズ。

見た目も可愛くクリを徹底的に確実に責めるデザインで「アレ、まじで気持ちい！！」と大騒ぎのおもちゃです。

マイメアリープラスは女性が本当に気持ちい振動の段階が8パターン！

正直秒殺でイってしまうほどで、振動系のオモチャとは別格。

以前男友達に相談された際、なんか調べたみたいで「引かれないかな」と心配していましたが、迷わず使えと押しました。

女性側からするとその心遣いも嬉しいので、余計に濡れやすくなることをわかっているからです。

あとあと聞くと・・

めちゃくちゃ盛り上がった！！『お前天才か！！！』

と言われたので同様の悩みを抱えている男性に是非チャレンジしてほしいです。。

マイメアリープラスと媚薬の相性もかなり抜群です。

媚薬については実際に私が使用した際の体験談があるので、気になった方は参考にしてください。

日常の行動にも気を付ける

「前戯は食事から既に始まっている」という言葉があるように、女性の気持ちや彼へのムラムラ度は日常生活も深く関係します。

例えば、デート中彼女の話を適当に聞いたり、ゲームばかりしていたら彼女はどう思うと思いますか？

もちろん良い気はしません。

それとセックスは別でしょ。と思ってしまいがちですが違います。

デート中、全然かまってくれないのにセックスだけは一丁前にしようとする彼氏に女性は正直性欲なんか湧きません。

数年付き合っている、同棲している男性が彼女に取る行動として特に多いです。

最近彼女とのセックスが盛り上がらない・・

誘っても反応がイマイチ・・

必ずしも原因が絶対コレというわけではありませんが、今一度日常での行動も見直してみましょう。

早漏・遅漏改善をしてみる

早漏や遅漏も長くお付き合いしていると、セックスが盛り上がらない理由の1つになってしまいます・・。

例えば「早漏だから前戯を頑張る」と努力をする素敵な男性も多いです。しかし中には挿入を重視している女性がいるのでいくら前戯を頑張っても、不満が溜まってしまうという意見もあります・・。

遅漏の場合は、長すぎて乾いたり痛くなってしまうなどの意見が多いです。

体質が関わる早漏・遅漏ですが、実は改善方法があります。特に遅漏の場合は体質の他に日頃のオナニー方法なども原因であることが多くトレーニングを行えば改善が見込めます。

早漏の改善方法

早漏改善には、あのTENGAが開発しているヘルスケアカテゴリーとして販売している「早漏トレーニングカップ」がおすすめです。

level1〜level5まで販売されており、level1から挑戦しlevel5に到達する頃にはなんと。

普段の2倍射精が持つようになるというお手軽で簡単な製品。

また、いろんな人の事情や用途に合わせたセットで販売されているのでお好きなレベルで早漏を改善することが可能です。

公式サイトでは、早漏診断や20%割引やお試しセットが販売されているので初心者の方でもお手軽に挑戦できるのも嬉しいポイントです。

実際に他のお客様も

「にこすり半引退した！！」

「2倍どころじゃなく1分→15分もつようになった」

など、嬉しい感想をかなり頻繁に聞いていたので同じ悩みをお持ちの男性には全力でおすすめできるトレーニング方法です。

短期間で早漏を改善してセックスを盛り上げたい方は是非参考にしてくださいね。

TENGA公式サイト
https://shop.tengahealthcare.com/

遅漏の改善方法

こちらの製品も早漏改善と同様、TENGAが販売している「遅漏改善トレーニングカップ」になります。

遅漏だけではなく挿入でイケない男性にも改善が見込めるトレーニンググッズです。

こんな悩みを持つ男性に大変おすすめで、早漏改善と同様level1〜level5と段階を踏むことで、、

強い刺激がなくてもイケるようになり射精のコントロールも可能になる優れもの。

風俗時代に、お客様に早漏改善の凄さをご教示いただき遅漏カップもあるとのことで当時付き合っていた彼に使用をお願いしました（デリカシーなくてごめん・・）

お客様に極度の遅漏で悩まれていることがなかったのでお客様の体験談はありませんが当時の彼にはとても効果がありました。

今度は早すぎない？と思ったこともありますが、自分で気持ちよくなってくれるのがダイレクトに伝わるのでセックスの盛り上がりは半端じゃないです（笑）

ちなみに私は後半のlevelでは、カップを動かすのを手伝っていました（笑）

彼女に隠れて努力するもOK

彼女にお願いしていつもと違うプレイとして楽しむもよし

遅漏改善トレーニングなのにいろんな楽しみ方があるので、楽しく実践できます♡

公式サイト
https://shop.tengahealthcare.com/

セックスが盛り上がらない時の改善法【女性編】

続いてセックスが盛り上がらない時に有効な改善法、女性編の解説です！

順番に解説していきます。

フェラや手コキの勉強をする

フェラや手コキが上手くなるだけで、彼から求められる回数は格段に変わります。

彼女のテクに骨抜きにされると同じ快感を求めるのでどんどんセックスが盛り上がるようになります。

また、男性への前戯が上手くなることで彼の反応や仕草も変化していきます。その変化をダイレクトに見ると自分自身も気持ちが昂ります。

自分が興奮すると無意識のうちにいつもと違った行動や言動をしているので、違う雰囲気で男性をよりその気に。

仮にテクがすぐに上達しなくても、自ら率先して行うだけでも◎

いろんな男性を見てきましたが、本当に攻めたいだけの男性はごく一部で心のどこかに必ずMの心があります。

そこを探ってあげるだけで今後のセックスは多いに盛り上がります♡

また下記をいつもの前戯に意識して取り入れるだけでも変わるので今日から実践してください。

男性が特に興奮すると言われている視覚・聴覚を最大限に意識するだけでテクは上達します。

上記は男性の好む行動を全て詰め込んだものです。

また、特に注意してほしい点が男性も女性と同様基本的に強くしすぎると痛いです。

最初はスポンジを優しく握るくらいの強さでOK

ただし極度の遅漏男性はそもそもの刺激に耐性があるため、タイミングを見計って強めにすることを推奨します。

香りを意識する

上の章にて男性が視覚・聴覚で興奮すると解説しましたが他に興奮するのが嗅覚です。

男性にはないそそろられる女性特有の良い匂いだけでも男性の性欲はそそられます。

匂いは五感の中でも1番セックスしたくなる気持ちがダイレクトに脳に伝わると言われています。なので男性の気持ちが昂りやすくセックスが盛り上がりやすいのです。

中でも特にムラムラしやすい匂いは下記と言われています。

他にもローズやムスクが有名ですが、特に「ヒトの性欲を掻き立てる」作用のあるイランイランの匂いはセックスを盛り上げるのに最適な香りです。

彼に匂いは褒められるし、イランイランは性欲をダイレクトに掻き立てる匂いなのに意外とこの類の香水をつけている女性がいないからなお◎

マンネリで悩んでいる女性や彼のオスの部分をもっと引き出したい女性におすすめ♡

また、イランイラン成分がしっかりと入っていてベット以外でつけると男性が寄るため危険と言われている香水がリビドーロゼです。

という意見が最も多いのがリビドーロゼ。

記憶に残りやすい匂い、かつムラムラしやすいので「この子の匂いじゃないとそそられない！」というマインドにも変わります。

理性を失ったように求められるので激しいセックスを久しぶりにしたい・・そんな女性におすすめできます♡

膣圧を鍛える

膣圧は女性のアソコの締まり具合を言います。

よく「締まりがいい、締め付けが凄い・・」

などのセリフは膣圧によるものから男性が発言します。

ビッチな女性はガバマンなど言われますがよっぽどチンコのサイズがデカい男性と
定期的にセックスしない限り膣圧は変わりません。

また膣圧は筋肉なども関係するため、ビッチでも何でもないのに「緩いな・・」と思われてしまうこともしばしば。

そんな理不尽なことは避けたいし、できれば締まりがいいと思われたいですよね。

男性は締まりが良い女性を手放せない傾向にあります

彼とのセックスをより盛り上げるならひっそり膣圧を鍛えるのがオススメ♡

・尿もれがする
・トイレの時おしっこを止められない

上記は膣圧が緩い女性にある特徴です。気になった方はトイレで試してみましょう。

さくらの恋猫はローターとしての機能を持ちながら膣圧を鍛えてくれる女性に大人気の膣トレグッズ。

筋トレなどは正直継続するのが難しいですが、さくらの恋猫を使うと気持ちよく1人エッチが捗るので正直無意識に継できます（笑）

ただ、さくらの恋猫を使用してから締まりについて彼に褒められるし求められるようになって一石二鳥。

タンポンを跳ね返してしまうようになった時が1番びっくりしました（苦笑）

でも、どんなに小さくても膣圧が鍛えられたことで締め上げる力が増えている証拠なので男性器なんてそれは・・絞りとることができます。

彼がセックスに飽きてしまっている方や、盛り上がらないとお悩みの方へおすすめのトレーニング法になります♡

さくらの恋猫公式サイト
https://lp.lovecosmetic.jp/

まとめ； セックスが盛り上がらない時の改善法

今回はセックスが盛り上がらない時の改善法について解説しました。

このようにセックスが盛り上がらない時の男女別に改善法はたくさんあります。

1つでも何か行動してみるだけでも、普段と変わった姿を見せることができます。恋人・夫婦であれば必ず変化に気付きます♡

次回のセックスまで試してより盛り上がるセックスを行ってください・・♪